Linsensalat, getrocknete Tomaten, Rucola, Kapern und Auberginen

Bio-Sonnentomaten in Öl kaufen

📋 Zutaten

Für 2 Personen.

  • 100 g getrocknete Linsen;
  • 1 mittelgroße Aubergine;
  • 100 g Rucola;
  • etwa zwanzig Kapern;
  • 12 getrocknete Tomaten;
  • 1 Esslöffel Chilischoten in Öl (optional);
  • Salz nach Geschmack;
  • Olivenöl nativ extra;
  • 1 Knoblauchzehe;

👩‍🍳 Schwierigkeitsgrad

Einfach

⏱️ Zeit

30 Minuten

VERFAHREN

Die Linsen abspülen und in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten kochen;

In der Zwischenzeit die Aubergine waschen und trocknen und in kleine Würfel schneiden;

In einer Antihaftpfanne den Knoblauch in reichlich Olivenöl anbraten;

Die Auberginen hinzufügen, salzen und bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren goldbraun braten;

Die Linsen abgießen und abkühlen lassen;

In einer Schüssel die Linsen, einen Teelöffel eingelegte Chilischoten hinzufügen, salzen und mischen;

Auch die Auberginen, Kapern und halbierte getrocknete Tomaten hinzufügen;

Alles gut vermischen, damit sich die Zutaten gut verbinden;

Anrichten, indem man ein Rucolabett macht, mit einem Schuss Olivenöl beträufeln und den Linsensalat daraufgeben;

Zum Schluss mit etwas rohem Öl und einigen Rucolablättern garnieren.

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